老是打嗝是怎么回事 这样做不再打嗝

三、捏中指

使劲用一只手握住另一只手的中指，使劲捏。

四、压舌头

也可以找把干净的勺子，伸进口里，把舌头紧紧的压住，压上几分钟以后，打嗝一般也会停止。

五、掐按内关穴

用手指掐按内关穴，此穴位于前臂正中，腕横纹上2寸，在桡侧屈腕肌腱同掌长肌腱之间，其制止打嗝的效果也比较好。

打嗝小妙招

1.掐按中指

分别用自己的左右手指，用力掐住中指顶部，大约过1~2分钟以后，打嗝即可被制止。

2.掐按内关穴

用手指掐“内关穴”，此穴位于手腕内侧6~7厘米处，即第一横纹下约2横指的距离，其止打嗝的效果也比校好。

3.喷嚏止嗝

打嗝时，如果想办法打个喷嚏，就可以止嗝，可以用鼻子闻一下胡椒粉即可打喷嚏。

4.刮眉棱骨

将双手的拇指压在两侧太阳穴上，用弯出的食指侧面从眉骨的内侧向外侧刮，稍稍用力，以微有酸痛感时为佳。

5.按压少商穴

在打嗝发作时，用拇指按压少商穴，使酸痛感持续半分钟，打嗝即可停止。

打嗝不止怎么办

连喝白开水法

不断打嗝时，连续喝7-10口白开水不要停，过会打嗝就会减弱直到消除。

喝水弯腰法

喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10～15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。

采用深呼吸的方法

比如在进食时发生呃逆可以暂停进食，作几次深呼吸，往往在短时内能止住。

呃逆频繁时，可自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面，距指甲缘约0.6公分，在黑白肉际交界处。压迫时要用一定的力量，使患者有明显酸痛感。患者自行压迫可两手交替进行。