这些生活小习惯 对健康百害无一利

二、用指甲剔牙

很多人吃完饭以后会出现塞牙的现象，但是周围又找不到牙签。食物残渣塞在牙缝的感觉并不好受，于是很多人用自己长长的指甲来剔牙，效果堪比牙签牙线。

其实用指甲剔牙，不仅会对牙龈造成损伤，同时也容易将指甲折断，还会将口腔中的细菌带到双手上。有的人不禁会问，那用牙签剔牙应该就没事了吧?其实用牙签剔牙也会伤害到牙龈，我们好用牙线来清洁口腔。