怎样防止脱发 不同人群如何治疗脱发

肾虚脱发

肾虚型脱发的治疗不提倡内服药的治疗方法。因为肾虚(这种内分泌失调)所造成的脱发其实是一个缓慢渐进的过程。通过服药去调整康复内分泌的失调也是一个艰难漫长的过程。好多人都在询问着关于肾虚脱发怎么办这个话题，但是首先你要确定这个肾虚是指的“肾阳虚”还是“肾阴虚”。好多人习惯性的将肾阳虚叫为为肾虚。但我们可以肯定地告诉读者“肾阳虚”不会导致脱发，只有患了“肾阴虚”才会导致脱发，因此可以缩小肾虚引起脱发的起因。

因为肾虚引起的脱发患者，可以尝使用木梳子来梳理头，同时，要时常用手按摩头皮，这样做会刺激皮下肌肉层的血液循环，因为头发生长的好坏是皮下肌肉层的厚薄决定的。

摄取过多的糖、盐或动物性的脂肪，会对血液的循环造成影响，这种人可以多喝生水或者多吃蔬菜，其中含有丰富铁质的食品例：鸡蛋的蛋白、包心菜、瘦肉、芹菜、菠菜、水果等等都是佳的治疗食物，脱发或秃头的人的头皮都属于已硬化的头皮，上述的这些食物会有助于软化头皮。

如果肾虚脱发，好头发建议您可以多吃些含黑色素量高的食物，比如黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳、黑豆等。平时也可以经常泡些虫草、虫椹草、杜仲、枸杞子、肉苁蓉水喝，这个中药有消炎抗菌、补肾虚的作用，所以对肾虚脱发有极好的作用。