饭后多做一事肠毒不再困扰

久而久之，便会造成体内肠毒的堆积，出现便秘的状况，这也就是肠毒产生的首要因素。所以在吃完饭之后，不妨先不要着急坐下或是躺着，我们可以对手部的穴位进行适当按摩，从而达到促进身体排便的效果。

在手部的中指上末端节的中点处，有一个穴位——中冲穴。当饭后，我们可以站着消消食任何对手指的中冲穴进行适当按摩，能很好的起到促进排便的作用。

然后还可以对腹部进行一个轻微的按摩，要遵循从上而下，从左到右的顺序进行，但是在按摩的时候手部的力量不能太大，这样能很好的促进腹腔内的血液循环，对于加强肠胃的消化起到辅助作用。

三、肠毒对健康的危害

1、损坏健康元凶

很多人都会有便秘的困扰，人体一旦便秘就会使得体内的垃圾不能及时的排出体外，便会囤积在胃肠道内，而这些宿便在体内时间越长，所发酵形成大队人体的“毒气”便会被身体重新吸收，损伤正常的五脏六腑的器官。

并且这些宿便会压迫小肠中的绒毛，使得其绒毛出现降低的状况，从而纵然摄入多么珍贵的补品，都不会被身体吸收五分之一的营养成分，严重影响人们的身体健康。

即使是排便正常的人而言，体内都或多或少残留肠毒，有相关数据表明，在50公斤的身体中，会有3公斤的宿便存在身体之中，听起来是多么可怕的一件事情，这些肠毒无声无息的残留在体内，危害着身体健康。

2、美丽杀手

如果人体出现肠毒，那么作用于人体直接的影响便是损害肌肤，使得皮肤出现松弛、皱纹、黑斑等肌肤问题，这就是造成人们出现衰老的主要原因。

同时，这些肠毒会在脂肪的细胞中会肆意堆积，从而导致身材出现走样，造成人们肥胖的间接原因，影响美丽的身材，造成诸多美丽的困扰。因此，为了身体健康和美丽的容颜，一定要及时的将体内的肠毒进行清除。

结语：上文中，小编为大家介绍了肠毒对人们健康和美丽的危害，相信大家对于肠毒一定是痛恨在心了!同时，文中也详细讲解了饭后巧妙按摩轻松达到清肠毒的方法，值得一试，希望大家重视起来，及时的排出肠毒!