这一习惯却是健康受损的根源

其实不是这样的，停留在脸部的时间太长，反而对导致对皮肤油脂层的进一步破坏，而且还会使洗面奶渗入毛孔，不易清洗，会造成皮肤过敏和发炎。

用对毛巾很重要

洗完脸用毛巾擦拭是很正常的一件事了，很多人从小就养成了这种洗脸方式。不过，习惯未必是科学的，因为用毛巾擦脸的一些方式会对皮肤的健康产生影响，要及时的更正才行。

这是因为，首先毛巾比较粗糙，用来擦脸会对脸部皮肤造成损伤和刺激，尤其是喜欢用毛巾大力搓擦的人，很容易使脸部产生细纹，加速皮肤的老化。

其次，毛巾的使用寿命一般都是比较长的，很多人在用完毛巾之后都没有清洗毛巾的好习惯，以至于造成细菌在上面的滋生，洗完脸后再用这种受了污染的毛巾擦脸，又会很快受到污染，对皮肤健康是不利的。

后，一旦一些人有皮肤病之类的情况，亦或是长有青春痘的人用毛巾擦脸，还会使致病菌反复感染皮肤，造成病情的反复和蔓延。

正确刷牙更健康

刷牙也是我们每天都在做的一件事情，刷牙的方法也是千奇百怪！

首先是刷牙时的水温，过热或过冷的水温刷牙都会对牙齿造成伤害。这是因为牙齿看似坚固，但是实际上牙神经是十分敏感和脆弱的;一旦用不适宜的温度刷牙，会对牙神经造成强烈的刺激，导致牙痉挛和牙龈的损伤出血，这对牙齿的健康是不利的。

长期使用过冷或者是过热的水刷牙，可能造成牙齿的提前脱落，严重影响生活质量。刷牙的水温一般保持在35摄氏度左右为佳。

结语：生活中的细节是非常重要的。本文为大家介绍的一些生活中的小习惯，或许你存在过，但是这都不是很难做到的事情，只要正确对待并加以坚持，这些良好的生活小习惯即将会改变你的生活，为你的健康加分。