雾霾天气做好防护措施保你健康无病

所以说阳光没有办法帮助杀菌，所以就会让细菌病毒微生物快速的繁殖，从而引起过敏等疾病。

长期生活在雾霾天气的影响下，还会引发癌症。雾霾里面含有的有害颗粒是非常多的，所以说经常和雾霾打交道比吸烟的危害还要大。

除此之外，长期生活在雾霾的影响之下，我们的心情是非常容易受到影响的，会变得非常低落，因为打眼一看就是阴沉昏暗的天气，很难会让心情变得好起来。

严重的，雾霾会让人的视觉能力变得非常低，非常容易发生交通事故，对道路上的人和车辆都有着非常大的安全隐患，非常的危险。

如何在雾霾天气里健康生活

雾霾天气非常危害我们的身体健康，尤其是老人、孩子、抵抗力低下的人群，非常容易受到伤害，所以说雾霾天气里面我们应该多加防备。

首先，在雾霾的天气里面，我们要尽量的减少外出，而且外出的时候好戴上口罩，现在很多雾霾比较严重的城市甚至都已经停课了，所以说能不出门，好就不要出门了，实在要出门的，一定要带口罩。

外出回家之后，一定要对自己的脸部进行及时的清洁，虽然有的时候我们的脸部包裹的非常严实，但是尘埃是无缝不入的，没有办法彻底隔绝，所以我们在外出以后一定要及时的洗脸漱口，而且还要用冷水来清洗鼻腔，这是一种非常好的生活习惯。

我们在每次回家之后，都要及时清洗口罩，起码要保证一天一换，因为口罩上面残留的污染物非常有可能对我们的身体进行污染性伤害，影响我们的身体健康。

而且平时尽量少去人多的地方，如果是喜欢晨练或者是跳广场舞的老年人，好在雾霾天气在家里练习，也是一样的。

如果是开车的朋友，在开车的时候一定要注意特别慢，注意交通安全，行车的时候要开灯，雾霾严重的时候要打开前后雾灯，尽量不要开车窗，平时在家里，好也不要开窗通风了。

结语：由于环境的污染，造成了雾霾严重，严重的雾霾，又会侵害我们的身体健康，所以说，以后我们在日常生活中，除了要养成有助于身体健康的好习惯，也要养成保护环境的好习惯，只有我们对大自然充满爱心，大自然自然也不会伤害我们，如果你是正在饱受雾霾危害的小伙伴，那么就赶紧从自己开始，防范起来吧!