雾霾严重航班返航 三招减少出行伤害

根据新闻报道，北京因大雾严重，能见度不到10米，所以导致飞机降不下来还有就是飞机也无法起飞。由此可见，雾霾严重，不仅影响我们的身体健康，而且还影响出行。所以在雾霾天，我们出行应该注意什么?还有就是出行怎么做可以维护我们的生命安全，小编接下来就教给大家几招。

一、戴口罩

雾霾天空气质量严重下滑，这时的空气当中就会有非常多的细菌还有固体颗粒，那么人把这些有害物质吸收到身体当中之后，就会对大家的身体健康产生非常大的危害。所以说在雾霾的天气，我们应该减少外出的次数，避免吸入过多的有害物质。

如果你非要出门，那么记住，一定要戴一幅口罩。这是因为经过研究证明，口罩能够阻挡百分之九十五的空气当中的颗粒。所以说，戴一幅口罩出门，就是为你的健康加上了一把锁。那么是不是只要戴了一副口罩就表明可以阻挡空气当中的污染物了呢?

其实不然，我们选择口罩也是有一些要求的。首先就是口罩购买的途径要正规。因为只有通过正规厂家生产出来的口罩，才具有安全性，并且能够抵挡的了空气当中的污染物。

还有就是我们所选择的口罩，一定要符合自己的脸型。因为这样口罩才能够大限度的贴紧我们的肌肤，从而形成一个封闭的空间，让污染物无处进入。

还有就是，我们每天戴的口罩，好经常的更换，这样可以避免细菌的滋生，当我们摘下口罩的时候，口罩里面经常会有非常多的热气。

那么在这样的情况之下，我们不要立刻把口罩收起来，而是要把它平摊开，让里面的水蒸气干了之后再收起来。因为湿润的环境是细菌繁殖的温床。为了我们的身体健康，我们要尽量的避免这些危害身体健康的事情发生。

二、外出注意事项

在雾霾天，我们先要注意的就是减少外出的数量。还有就是一定要少去人群比较密集的场所。因为在这些人多的地方，空气流通性比较差，再加上雾霾的影响，就很容易造成呼吸道疾病交叉感染。还有就是那些那些有晨练习惯的人群。

你们在这样的天气当中，就不要外出锻炼了，之前空气好的时候，你早上坚持外出锻炼那是维护身体健康，但是在这样的天气当中，要是你再外出锻炼，那就会对你的健康状况造成非常大的伤害。所以说，你们不要再去外面锻炼了。