这样做才能让鼻子更加健康

因此，我们要多多给我们的鼻子“洗澡”，那么有什么好的办法吗?当然，建议大家可以冷水浴鼻，尤其是在早晨洗脸的时候，可用冷水多洗几次鼻子，便可改善鼻粘膜的血液循环，增强鼻子对天气变化的适应力，预防感冒及各种呼吸道疾病。

2、鼻内按摩

按摩鼻子的确有很多的好处。将拇指和食指分别深入左右鼻腔内，夹住鼻中隔软骨，轻轻向下拉若干次。

这种方式不仅可以增加鼻粘膜的抗病能力，预防感冒和鼻炎，又能使鼻腔湿润，保持粘膜正常。在秋冬季节，还能减轻冷空气对肺部的刺激，减少咳嗽之类疾病的发生，增强耐寒能力。拉动鼻中隔软骨，也有利于防治萎缩性鼻炎。

3、鼻外按摩

用拇指和食指，夹住鼻根两侧，由上至下，用力连拉10～15下。拉动鼻部，可以促进鼻黏膜的血液循环，有利于鼻黏液的正常分泌。

“迎香穴”按摩

迎香穴位于鼻翼旁的鼻唇沟凹陷处，此处有面部及眶下动、静脉的分支，是面部神经和眼睛下眶神经的结合处。用食指和中指点按迎香穴，可以有效改善局部血液循环，预防鼻病，还能防治面部神经麻痹症。

“印堂穴”按摩

双手食指的指腹左右交替点按印堂穴数下，此法可以增强鼻黏膜上皮细胞的增生能力，还能刺激嗅觉细胞，增加嗅觉灵敏度，并预防呼吸道疾病。

有的人为了爱美，对鼻毛可谓是非常的讨厌!不过小编提醒你的是，千万不要拔鼻毛。有的强迫症的女性觉得鼻毛很恶心，拿起镊子就拔，殊不知也会让鼻子的功能受损。

其实，鼻毛是人体必备的一个筛检器官，没有了它，就好像把自己的呼吸系统全部暴露在外界危险的环境中，微尘、颗粒及各种各样的细菌就都会由鼻腔直接进入到气管中，长此下去，必然会影响到肺部健康。

结语：鼻子位于人脸部的中央地带，所以它对于人展现魅力也是有很重要的地位，当然，它对于身体的重要性也是不言而喻的。保护好我们的鼻子势在必行!今天为大家介绍的一些鼻子信号还有鼻子的“敌人”以及如何保护鼻子都有了详细的介绍，希望会对你有些帮助。