夜里这声音越大身体越不健康

因为人在打鼾时难免会出现呼吸暂停这种情况，而经常出现这种情况，就会导致身体内部以及脑部血氧浓度过低，让人的大脑出现缺氧这种情况，时间长了，甚至有可能会导致低血氧这种病症，所以在生活中想要避免这种疾病，就要解决打鼾的问题。

三、造成心脑血管疾病

打鼾还容易导致心脑血管疾病，这可不是空穴来风，根据调查，很多患有心脑血管疾病的人，都有着多年打鼾的历史，因此才会说打鼾容易导致心脑血管疾病。

打鼾会导致心脑血管收到损害，长时间如此就会诱发疾病，甚至打鼾还会出现心脏暂停这种危险的情况，严重的还会让人在睡眠中猝死，所以想要保护好身体健康，对于打鼾带来的危害就要重视起来。

而经过研究表明，心律失常、冠心病心梗、高血压等疾病都和打鼾有着密不可分的联系，因此在生活中想要保护好身体的健康，避免这些打鼾带来的危害，就要控制打鼾，好寻找方法将打鼾治愈。

四、加速衰老

长期打鼾还会导致衰老速度变快，因为睡眠是一个修复身体的过程，身体在这一过程中得到保护，就会减缓衰老的速度，但是修复身体需要富含氧气的血液滋润，而打鼾却会导致血液中的含氧量变低。

当身体得不到富含氧气的血液滋润时，身体难以恢复，身体的五脏六腑难以得到保护，自然就会让衰老的速度变快。此外长时间打鼾还会导致面部肌肤松弛、皱纹等情况，让人变得更加衰老。

因此在生活中想要预防衰老，保持长久的年轻，对于打鼾这件事情就要重视起来，杜绝打鼾，这样才可以延缓衰老的脚步。让自己保持一个健康年轻的身体。