经常犯困三招帮你解决

虽然说嚼口香糖能够有清洁口腔的作用，但是大家在平时的生活中不是说嚼的时间越长越好，每次嚼口香糖的时间好不要超过十分钟，这样才可以维护牙齿健康。

3、涂风油精

如果以上这两种方法对你没有用的话，那么在这样的情况之下，小编推荐你们在身边准备一瓶风油精，在犯困的时候就把风油精拿在鼻子旁边闻一闻，又或者是把它涂在太阳穴上，可以很好的帮助你们达到提神醒脑的功效，所以你们在平时的生活中不妨试一试这个方法。

但是大家在使用风油精的时候，切记不要食用它，虽然说有的风油精上标注了可以食用，但是大家好还是外敷，这是因为风油精的主要组成成分是薄荷脑还有樟脑等，因此，你把它服用下去之后，有可能会对你的中枢神经产生伤害，从而让人出现头晕、头痛的症状。所以大家在平时的生活中好不要喝它。

还有就是大家在皮肤有损伤的时候，千万不要再把它涂抹在伤口上了，如若不然就有可能会造成你破损的伤口变得更加严重，不利于伤口的修复。

后一点要提醒大家的那就是，在使用风油精的时候千万不能够把它滴到眼睛中，因风油精刺激性较大，如不慎入眼，会让眼睛变得非常疼痛。在这个时候你好用大量的清水冲洗眼睛，如果有无菌的生理盐水，用它冲洗眼睛好。在做完这些之后，你就可以在眼睛中滴入几滴眼药水止痛，这样就可以很好的保护眼睛。

结语：以上这些就是小编给大家介绍的，在平时的生活中，如果你经常犯困，那么你不妨试一试上文中小编为大家介绍的这些方法，可以有效的提神醒脑，但是上文中为大家介绍的那些使用注意事项，大家好谨记，这样才能够让你在拥有好精神的同时呵护好身体健康。

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