排浊 祛湿很简单 认清症状 进行保健 效果会更好

所处的环境要是因为使用空调时间长，一直处于低温状态，也会造成我们的毛孔处于张开的状态。这样会把寒湿之气聚集在体内。

饮食失调

错误的食用一些食物，也会造成湿气加重，例如，在生活中肥甘厚腻的肉类吃多了，会影响到代谢调节。

知道了哪些因素可能会造成湿气的产生，在生活中，湿气的表现、危害同样需要大家注意。