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排浊 祛湿很简单 认清症状 进行保健 效果会更好

所处的环境要是因为使用空调时间长,一直处于低温状态,也会造成我们的毛孔处于张开的状态。这样会把寒湿之气聚集在体内。

饮食失调

错误的食用一些食物,也会造成湿气加重,例如,在生活中肥甘厚腻的肉类吃多了,会影响到代谢调节。

知道了哪些因素可能会造成湿气的产生,在生活中,湿气的表现、危害同样需要大家注意。

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如何去湿气祛湿的方法