艾叶泡脚的作用 常用艾叶泡脚好处多多

2、艾叶泡脚的时间好控制在饭后一小时，睡前两小时左右。

3、艾叶泡脚的水温好控制在四五十度之内，如果有条件用木桶泡脚效果更佳。

4、在使用艾叶泡脚之前好喝点水，用于补充新陈代谢之后的体液。

5、使用的频率不可太高，一周两三次就好，太过频繁，泻火太多，对身体不好。

6、在艾叶泡脚之后，按摩脚底五分钟在磕脚十来分钟效果更好。

艾叶泡脚有什么好处

中医认为，足部是人体经络的集中处。脏腑的病变可通过经络互相影响，而通过疏通经络气血，又可以达到治疗脏腑病变的效果。而艾叶历来就在我国民间广泛利用，有的用它的治疗养病，有的用它来食用充饥，更有的用它作为辟邪驱毒的信物，用途非常广泛。其中，用艾叶泡脚也是一种常用的方法，艾叶泡脚的好处如下：