反复胃胀 胃酸太难受 快学下这招来缓解

而在日常饮食中需适量增加碱性食物的摄取，减少食用富含酸性成分的食物，使得胃部内的酸、碱处于相对平衡状态，有效减少胃酸对胃部的损害。

并且，胃酸、胃胀产生的同时，还需摄取一些偏碱性、且易消化的食物，以便于减轻肠胃消化的负担。

多喝水

很多人特别反感一件事，那就是当你说生病的时候，人们会让你多喝水，其实，对于胃酸、胃胀来说，多喝点水并不是不无道理的。