血栓无征兆 一个字就能远离全身血栓

血管为什么会“堵”

一根水管如果不注意清洁，就可能会被杂质、沉淀物堵住导致水无法流出，时间长了水管就会生锈。

我们的血管也是一样，把全身所有的血管连起来，全长有15万多公里，可以绕赤道4圈。这么长的血液管道，一不小心就很容易造成堵塞，形成血管病变。人体血液中存在着凝血系统和抗凝系统。在正常情况下，二者保持着动态平衡以保证血液在血管中正常流动，不会形成血栓。

但在特殊情况下，如血流变缓、凝血因子病变、血管损伤时，导致凝血功能亢进或抗凝功能削弱时，则会打破这种平衡，使人处于“易栓状态”。与血栓有关的疾病，像心肌梗死、脑梗塞、血管病等，都是血栓对人体造成的严重伤害。

1.血栓的分类

血栓在脑部血管产生就导致脑梗。

血栓在冠状动脉产生就形成心梗。

血栓堵塞到肺部就是肺栓塞。

比如玩电脑时间过长，突然胸闷、猝死，大部分就是肺栓塞。长时间乘坐火车和飞机，下肢静脉血流速度会减慢。血液内的栓块更易挂壁、沉积，形成血栓。

2.血栓性疾病包括动脉血栓和静脉血栓

动脉血栓形成是血管缺血的潜在威胁，也是心血管、脑血管和外周动脉疾病共同的病理生理机制。从1997年到2005年，由动脉血栓导致的心梗和卒中发生率上升近1/3。(数据来源：生命时报)静脉血栓则有可能引起急性心肺功能障碍、呼吸困难、胸痛、咳血、晕厥，甚至猝死。

远离血栓的关键方法

世界卫生组织提醒，连续4个小时不运动就会增加患静脉血栓风险。所以，要远离静脉血栓，“动”是有效的防控措施。记住“动”这一个字，每天都“动起来”，才能血栓不上身，一生无栓!

1能早动不晚动

临床上老人彻夜打麻将、年轻人长时间玩电脑造成肺栓塞的案例很多，等感觉腿麻想动时，可能已出现血栓。建议在血栓发生前就尽早开始运动。