这些症状中一半 肝火太旺了 几个妙招来灭火

你有没有过翻来覆去怎么都睡不着的经历?你有没有过怎么都控制不住自己的脾气，就是想发一顿火的感觉?

这些都不一定是你压力太大、性格不好的原因，别总让压力和性格背黑锅了，很可能只是因为你的身体出现了异常，肝火太旺盛导致的。

此时你该做的不是克制，否则很容易肝气郁结危害健康，真正该做的应该是肝经“灭火”。