养生常识 这些养生误区女人常犯

对于女人来说，每个人都希望自己能够青春永驻，天生丽质。在平时的时候，女性朋友想要更加健康，就一定要注意一些养生常识，这样才能科学养生。但是很多人在养生的时候依旧存在着不少的误区，快来看看这些养生误区你中招了吗!

女人会犯的养生误区

现在大部分的白领人的身体都不是非常的健康，而是都处于亚健康的边缘，因为长时间的工作，让大部分的女性白领没时间去照顾好自己的身体，尤其是在冬季，怕冷，但是又不想多穿，不穿吧，自己的身体有不适，到底该怎么样度过呢?

误区一：饭后马上刷牙

错!口腔学专家新研究认为，饭后立即刷牙有害牙齿健康。在牙冠的表面有一层珐琅质，刚吃过饭，尤其是食用了酸性食物，会使珐琅质变松软。这个时候刷牙容易造成珐琅质的损害。

时间一长，牙齿的珐琅质就逐渐减少，容易使人患上牙齿本质过敏症，吃东西时牙齿就会出现酸、痛的症状。因此，口腔学专家提醒，进食后好用清水漱口，待1—2个小时后再刷牙。

误区二：洗肠、断食，排毒养颜

现在大部分上班的女性都是会化妆的，有的人是为了美丽，但是有的人是为了遮住自己的即将要衰老的面庞，其实很多的性脸上长出色斑或者是出现黑眼圈严重的现象，都是因为身体排毒不够彻底引起的，所以大部分的女性都利用化妆品来掩饰自己。