如何长寿 百岁老中医不外传的七个长寿经

生活当中想要长寿的是要讲究方法的，保持正确健康的生活习惯是十分有必要的，那么如何长寿呢?长寿的方法有哪些呢?今天就为大家介绍一下百岁老中医不外传的长寿经吧!下面就一起来看看哦!

百岁老中医不外传的七个长寿经

除喝酒外，少吃凉菜

生活当中一定要少吃凉菜，除非是喝酒的时候，因为无论白酒、黄酒都是温热之物，有凉菜相伴，正好中和。现代人吃凉菜成了习惯，在我看来都是不健康的，不利于肠胃。

不吃苦瓜炒鸡蛋

中国人的确有爱吃鸡蛋的传统，早上煮鸡蛋，中午西红柿炒蛋，晚上苦瓜炒蛋。苦瓜性寒，鸡蛋也是寒凉之物，这两者加在一起，非常严重，在我看来就是毒药。