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红色食物夏季养生的首选

夏季到了,酷暑的炎热常常让我们感觉很烦躁。从五行的角度来论的话,夏季属火,对应的脏腑自然便是“心”,所以说夏季养生的关键之处便为养“心”。然而夏季阳气盛,红色即为阳,因此,夏季护心,就应该多吃红色食物。

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