湿气重怎么办 十人九湿一招帮你湿气祛光光

其中，干炒薏仁，加芡实，都有温阳祛湿的意味。一方面可以平衡薏仁的寒性，另一方面又能升发阳气，及时补充身体津液。没有时间或是觉得熬煮费时的，可以用制好的马齿苋薏仁茶包直接泡水喝，另外，薏仁药效清缓，需要坚持饮用，才能有显著的效果。

湿气重有哪些危害

1.损伤脾胃消化功能

身体的湿气重是会影响我们的脾胃的，对于我们的消化道功能也是有所影响的，所以生活当中湿气重的话，那么一定要祛湿。