养生常识 夏季这样使用空调省钱又健康

吹空调注意事项

夏季26度适宜

科学研究发现，夏秋两季人体感觉舒适的气温为26度左右，再低2度到4度左右，人体会觉得有些凉。

空调风往上吹

开空调时，风好向上吹，避免冷风值吹身体。坐办公室的朋友，好预备一条丝巾围住颈部。穿裙子时，好能用衣服盖住腿，时不时起身活动活动，增加末梢血液循环。

刚进屋10分钟后再开空调

当你出了一身汗，千万别马上打开空调猛吹。从炎热的室外进入室内，好10分钟后再开空调。

隔1小时开会儿窗