多久洗一次头才是最健康的 你的头洗对了吗

这两种发质的朋友天天洗头就不见得是科学的选择了，每天的搓揉洗涤，会损伤脆弱的发丝，导致断发脱发的现象出现。所以，这类朋友可以把洗头的频率调整至2~3天一次，至更有益于保持头发健康。

此外，被脱发困扰的朋友无论是何种发质都应该减少洗头的频率，频繁的洗头会让他们原本就脆弱的发质受到更多的损伤，加重脱发的症状。油性发质的脱发者，可以选择2天洗一次头;如果是中性或干燥发质，可以选择3~4天清洗一次。

处在不同的季节，健康的洗头频率也是不一样的。

春夏季节气候温热，空气相对湿润，皮肤在这个时候会分泌出大量的油脂，这时无论是何种发质的人，头发都会比较油腻;而如果处在秋冬，在干燥清冷的空气中，头发也会变得干燥，油脂分泌相对较少;因此，为了保持头发的清洁健康，春夏的洗头频率应该勤于秋冬。