别喝错奶了 这些奶喝了只会变胖不会长高

对孩子身体发育有促进作用的就是鲜牛奶，而一些所谓的高钙奶只是商家噱头而已，因为奶中的含钙量和身体能够吸收的钙量是两回事，鲜奶中的钙含量已经足够人体吸收，高钙奶中添加的钙有多少能被人体吸收也就不得而知了。还有一些奶，喝了不但不能长身体，还会变胖，反而威胁健康，究竟是哪些奶呢?

1、含乳饮料

含乳饮料是以鲜乳或乳制品为原料，经发酵或未经发酵加工制成的饮品。饮料在配制的过程中，加入水、白砂糖、甜味剂、酸味剂、果汁、茶、咖啡、植物提取液等多种添加剂。含乳饮料中究竟有多少蛋白质呢?我国的法律要求是大于1%，而这个量仅仅同量牛奶中的三分之一。