最适合夏天的运动 既减肥塑形又强身健体

在炎炎夏日，看到身材曼妙的人穿着各种夏装袅袅的走过街头，我们总是在心底暗下决心：“我必须运动，必须减肥”;可在从空调房间走出的一刹那，忍不住又变卦了：“这么热的天，还是算了吧，反正我有胖T恤可以遮肉。”