如何排毒好 最好的排毒方式 其实是它

说到健康，你会说：把体内毒素排出，身体自然健康。似乎任何情况，你能联系上排毒。出汗了，你说这是好事，身体正在排毒;排便了，你说这是好事，身体正在排毒;按摩淋巴，你说这是好事，身体正在排毒。对于你来说，任何情况，都是排毒，体内毒素排出，身体自然健康，但是，你知道吗?这些情况，并非排毒。

关于排毒的误区?

出汗并非排毒

出汗了，你说这是排毒，其实不然，汗液中99%是水、电解质。要说有毒，估计是那1%，是尿素氮。想要出汗排毒，而不断的让自己出汗，甚至过多出汗，出现脱水、电解质紊乱，这无疑很糟糕。所以，想洗桑拿排毒、裹保鲜膜排毒，无疑不现实。