冬天有必要晒被子吗 每次晒被子要多久

冬天天气非常的冷，且阳光也不是很充足，有很多人都会认为冬天不用晒被子，那么冬天有必要晒被子吗?冬季晒被子的好处有哪些呢?不晒被子的危害又有哪些?一次晒被子要晒多久好?下面就让小编带大家了解一下吧。

冬天有必要晒被子吗

其实晒被子真的很有必要!

一般人体每天需求吸取2000毫升的水分。这些水分一般经过出汗、呼吸、尿液、皮肤发出这三种方法排出体外。所以，人体皮肤每时每刻都在发出出水分，夜间也不破例。而夜间发出出的汗水，大多被被子吸收。

此外，此外有数据显示，人的一生要代谢18kg的皮屑。而人的一生有1/3时间在床上度过，所以被子、床单上也会有皮屑存在。晒被子是为了去除过多的皮屑、水分，以及起到杀菌、保暖作用。

冬季晒被子的好处

1.减少被子上螨虫

人体代谢的皮屑，以及温暖潮湿的环境是螨虫佳的养分和生活环境。尽管晒被子不能彻底杀死螨虫，却能减少被子上的螨虫，一起经过暴晒、抖落，让螨虫不容易繁殖。

2.起到杀菌作用

被子接受紫外线的照射，减少携带的细菌，减少感冒等流行性疾病的发生。

3.保持被子干燥

防止发霉以及出现皮肤病。

4.提高被子的保暖性

通过暴晒，被子中空气含量高，保温效果会更好。

那么多久晒一次被子呢?三天、一周、还是两周?

其实多久晒一次被子并没有固定时刻。彻底视气候、环境、舒适度而定。当然勤晒被子是没错，可是不能长时刻不晒被子，少保持一月一次。

每次晒被子要多久?

其实晒被子并不需要长时间暴晒，因为长时间暴晒的被子容易干燥，夜晚使用这样的被子容易导致皮肤干燥、瘙痒、口干舌燥等。