吃梨喝热水会拉肚子吗 梨子这样吃好吗

梨子可以帮助止咳，这相信大家都知道的。不仅吃梨有这个好处，还有下面这些好处。

二、促进肠胃蠕动

梨汁富含膳食纤维，是好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘。而饭后喝杯梨汁，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘。

三、保护肝脏、适合饮酒的人

梨含有较多糖类和多种维生素，对肝脏有一定的保护作用，特别适合饮酒人士。

四、降血压、养阴清热

三高之一的高血压患者可以多吃梨子。因为梨子具有降血压，清热解毒的效果。可想而知梨子还是个好东西啊。

五、有助肾脏排泄

梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。

六、促进食欲，助消化

梨能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。

七、养阴润燥消风

梨子可以润燥消风，天气干燥的时候，一般都会感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，这时候喝些梨汁可以缓解干燥的情况。

八、缓解咽喉刺激

吸烟的人喝梨汁，可以减轻香烟中有害物质对咽喉、呼吸道的刺激。

结语：吃梨之后不仅不宜喝热水，还不宜立即吃羊肉以及白萝卜等食物，避免造成身体不适。日常吃梨，有助于促进肠胃蠕动，帮助消化、缓解咽喉的刺激以及保护肝脏等。但是要注意的是，梨子虽好，一次不可食用过多，以免造成腹泻。