酒后催吐好不好 酒后千万别做这个动作太伤身

但是，说到底，现在并没有任何一种方法真的有解酒效果。

如果有，那一定就是不喝酒或尽量少喝，而不是市面上卖的各种“解酒药”。

酒后是有很多的事情是不适合做的，具体有哪些呢?和小编一起了解一下。

酒后禁忌

1.不要在睡前吃东西

睡前吃点东西可以吸收酒精，这一说法是一种误解。建议：睡前喝点水就行了，可以补充体液，帮助醒酒。

2. 不要吃退烧药

醉酒后服用退烧药(羟苯基乙酰胺)会产生有毒物质，导致肝脏发炎甚至永久性损伤。建议：次日早晨提前1小时服用布洛芬。

3. 少吃腊肠和火腿

香肠和火腿等油腻食品一直被视为“解酒之王”，虽然会起到一定作用，但是醉酒之后，好避免这些食物。因为油腻食品此时并不能提供必要的营养。建议：好吃煮鸡蛋或荷包蛋。鸡蛋中的半胱氨酸有助于分解酒精。

4. 不要运动

不提倡酒后锻炼，酒精具有利尿作用，醉酒后体内水分流失更多，容易发生脱水。此时再锻炼则会加重脱水危险。建议：好冲个凉，并好好放松一下。

5. 不要吃油炸食物

油炸类食物虽然能让你一时感觉舒适，但是几小时候后可能会肚子难受。建议：吃点普通面包或者低盐饼干，可改善低血糖，减轻恶心感。另外，酒后吃一根香蕉可以补钾。

6. 不要吃醒酒药

醒酒药可以暂时摆脱醉酒症状，但实际上却会将醉酒时间延长。建议：大量喝其他饮料。矿泉水是佳选择。运动饮料可补充电解质;低酸度的橙汁可以补维生素C;自然果汁能保持血糖水平。

结语：喝酒若是避免不了的话，好少喝一些，喝醉之后若是醒酒的方法不对，是很伤身体的。在喝酒以后好不要抠喉咙去催吐，多喝一些矿泉水是好的选择。醉酒之后，睡觉时，侧身睡是好的睡姿。