便秘时吃了东西去了哪儿 能多久不排便

想要身体健康，除了要科学饮食、按时休息外，合理的排便也是不可忽视的。而排大小便，在很多人看来是可以更改的，有这样的想法，采取这样的做法都是不对的。在小编看来，养成排便习惯才是正确的事情，特别是大便，更是要按时排出，才能维持健康。

正常情况下，每天少排大便一次，当然有时会在两次。通过排出大便，也能清理肠道、获得内环境的健康。但是，当某些事情打破了原有的排便秩序，使得排便时间推迟，甚至进行憋便，那就真的不妙了，而这样的情况在平时还屡屡发生。