便秘时吃了东西去了哪儿 能多久不排便

小建议

排便应该是每天都进行的项目，小编建议在早上起床后进行排便是较好的。

另外，不要憋便，出现便意，即使非常忙碌，也应该放下手头的事儿，去把排便这件大事完成，否则的话，真的会很糟糕。

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