早上洗头好吗 这个时间洗头容易感冒

不少人都喜欢在早上的时候洗头，这样出门的时候造型就比较好看，早上洗头好吗?现在很多人洗头的时候其实都存在误区，导致头发越来越不健康，甚至出现头发干枯、脱发的问题。吃什么对头发好?带着疑问，让我们一起来看下面的介绍吧!

早上洗头好吗

第一：早上洗头其实并不是太好，因为多数上班族在早上都很赶时间，匆匆忙忙的洗头会导致洗不干净，或者过度的抓挠头皮，造成皮肤损伤。另外早上的温度相对较低，假如是在秋冬季节，头发刚刚洗好就出门，还很有可能导致受凉、感冒。

第二：那么早上不建议洗头，晚上洗头怎么样呢?一般认为在深夜洗头也是不好的。因为这个时候太阳已经下山了，温度也比较低，如果头发没有干就睡觉，很有可能会造成受凉的问题。所以喜欢熬夜的朋友们要注意，不能在太晚的时候洗头。

如果实在是情况特殊，需要在一大早或者是半夜洗头，建议要使用温热的水，洗好了之后用毛巾把头发包起来，让毛巾充分的吸收掉头发上面的水分，然后再使用吹风机吹干头发。这样湿气和寒气不容易进入身体，对于健康的损害会比较小。

第三：专家建议，中午1点到晚上8点是洗头的佳时间，这时候阳光灿烂，温度稳定，足够头发自然晾干，减少头皮受损，不易掉发。如果白天没有时间的朋友，晚上洗头要吹干才能睡觉。

洗头的误区

不梳头直接洗

对于短发的人来说不存在梳头的问题，因为本身头发也不会打结，梳头是针对长发的人来说的。假如头发比较长，平时容易沾上很多的污垢和灰尘，也容易打结，因此在洗头之前稍微的梳理一下很有必要。建议使用不伤害头发的、圆头的木梳子。

护发素涂在发根

护发素应该涂抹在哪里?正确答案是发梢，不能接触到头皮，因为护发素里面有大量的油脂类的成分，对于头皮来说是一个负担。如果你的发质比较健康，那么省略掉护发素，只用洗发水也是可以的。

洗头时用指甲挠头皮

有些人觉得自己的头皮有点发痒，用指甲抓一下非常舒服。但是人的指甲里面是很脏的，残留着大量的细菌，去抓头皮会使得细菌被传播，容易造成头皮问题。

洗完头马上外出

刚刚洗过的头发不管是没有吹还是用吹风机稍微吹过，都应该让头发自己再风干一会，如果这个时候立即出门，风吹日晒容易损伤发质。

而且头发受到的紫外线伤害是很大的，比我们的脸部皮肤还要高出两倍，所以平时记得戴上帽子、撑个伞，可以有效的保护我们的头发哦!