手脚冰冷的原因 肾虚会有这个表现

现在的天气越来越冷了，不少人在冬季的时候都会感觉到很痛苦，因为会有手脚冰凉的情况出现。手脚冰冷的原因是什么?有一些人会有这样的问题，但是也有人不能理解。手脚冰凉怎么办?建议你可以试试看食疗哦!效果是很不错的。

手脚冰冷的原因

1、肾脏虚弱

很多人肾虚都会有手脚冰冷的情况出现，因为当肾虚比较严重的时候，人的血液循环会比较差，血液流到四肢的量会比较少，摸起来就冷一些。秋冬季节大家要注意补肾，多休息，吃一些补肾的食物，这样可以帮助改善手脚冰冷的情况。

2、血液循环不通畅

血液循环特别差，其实可能是一种疾病，比如说心血管有问题，从而引起了手脚冰冷的情况。一般来说小孩子的四肢会比较冷，因为他们的血液循环不是很好，成年人的血液循环一般是比较好的，除非患病了，那么就会手脚冰冷。

3、低血糖或者低血压

患有低血压以及低血糖等疾病，也可以导致手脚冰冷。这是很多的低血糖以及低血压患者都有的一种症状，当病情得到缓解的时候，手脚冰冷的问题也会减轻。针对这种手脚冰冷，只有去解决原发的疾病，才能让症状得到缓解。

4、压力过大

长期精神紧张，疲劳、身体衰弱时，也容易手脚冰凉。

5、疾病所致

比如甲减，患者由于基础代谢率下降，机体产热量显著降低，在寒冷的冬天哪怕穿再多的衣服，也总是手脚冰冷。

6、衣着过少

寒冷的天气里，穿得衣服过少不够保暖的话尤其容易感觉到手脚冰凉。

7、常常还有循环障碍的原因

如心脏衰弱、贫血、血液循环不畅等，传统医学认为，气虚、血虚，会造成血液运行不畅、血液量不足，从而导致一年四季都出现手脚冰冷。