早上洗头好吗 这个时间是可以洗头的

早上的时候为了美美的出门，很多人都会洗个头再从家里出发。早上洗头好吗?想要头发好，我们就应该要知道护理的方法。吃什么对头发好?实际上护发的食物是有很多的哦!洗头的误区是什么?带着疑问，让我们一起来看文章吧!

早上洗头好吗

早上可以洗头，但是并不是说可以随意的洗，而是要按照一些方法来的。比如说你要确保自己手边有空调或者是吹风机，能够把自己的头发给吹干再出门，否则顶着湿头发出门，很有可能会导致感冒受凉，还会引起头痛的问题。

另外就是在洗头的时候不能太赶时间，应该留出足够的时间把头发给洗干净，不能因为要出门上班上学就胡乱的洗一洗，长期这样会导致头发出现问题。如果这两点你都做不到，那么还是建议你不要在早上洗头了，应该要换个时间。

多数上班族都是在晚上洗头的，从公司下班之后，吃了饭去洗澡、洗头，这个时候一般都是八九点了。晚上的时候洗头，也应该要注意把头发给吹干，否则我们在睡觉的时候头发如果是湿的，一整夜过去之后，非常容易感冒。

专家建议，中午1点到晚上8点是洗头的佳时间，这时候阳光灿烂，温度稳定，足够头发自然晾干，减少头皮受损，不易掉发。如果白天没有时间的朋友，晚上洗头要吹干才能睡觉。

洗头的误区

不梳头直接洗

对于短发的人来说不存在梳头的问题，因为本身头发也不会打结，梳头是针对长发的人来说的。假如头发比较长，平时容易沾上很多的污垢和灰尘，也容易打结，因此在洗头之前稍微的梳理一下很有必要。建议使用不伤害头发的、圆头的木梳子。

护发素涂在发根

护发素应该涂抹在哪里?正确答案是发梢，不能接触到头皮，因为护发素里面有大量的油脂类的成分，对于头皮来说是一个负担。如果你的发质比较健康，那么省略掉护发素，只用洗发水也是可以的。

洗头时用指甲挠头皮

有些人觉得自己的头皮有点发痒，用指甲抓一下非常舒服。但是人的指甲里面是很脏的，残留着大量的细菌，去抓头皮会使得细菌被传播，容易造成头皮问题。

洗完头马上外出

刚刚洗过的头发不管是没有吹还是用吹风机稍微吹过，都应该让头发自己再风干一会，如果这个时候立即出门，风吹日晒容易损伤发质。

而且头发受到的紫外线伤害是很大的，比我们的脸部皮肤还要高出两倍，所以平时记得戴上帽子、撑个伞，可以有效的保护我们的头发哦!