口臭怎么办 吃柚子可以解决这种问题

口臭是一种很讨人厌的现象，虽然口臭算不上什么疾病，但是当你有口臭的时候，其实很多事情都会受到影响，危害比较大。口臭怎么办?如果你有口臭的问题，那么一定要学习一些治疗的方法。口臭的原因是什么?带着疑问，让我们来看下文吧!

口臭怎么办

柚子

口臭的时候可以考虑吃点柚子，柚子中含有很多的芳香成分，所以我们在剥开柚子皮的时候就会闻到很清新的香味。这种香味如果留在嘴巴里面，口臭的问题就会得到掩饰了。所以，建议口臭的朋友吃一些柚子或者是柚子糖，帮助缓解口臭。

红枣

红枣也是一种能缓解口臭的食物，它具有吸收气味的效果，所以说吃它的时候，嘴巴里面的口臭就会减轻。我们可以常吃一些红枣，这样不仅能缓解口臭，还能促进肠道的蠕动，让我们的便秘减轻，另外还能够补铁，减轻贫血的问题。

口香糖

口香糖是很多人身边都会常备的，在口臭比较明显的时候吃点口香糖也是不错的。多数的口香糖都有清新的香味，在我们吃了之后，口臭会迅速的得到缓解。当然了，吃口香糖只是一个暂时的方法，因为几分钟之后就要把口香糖给吐掉了。

茶叶

茶叶是我们平时都经常喝的一种东西了，茶叶中有很多的儿茶素以及生物碱，这两种成分是可以帮助提升我们的口腔健康的。很多的牙膏以及口香糖都是有绿茶味道的，其实还不如直接用绿茶含在嘴巴里面嚼一嚼，效果会更好。

话梅

平时也可以带些话梅，必要时嚼上一两颗，这样可以刺激唾液分泌，从而消除口臭。

蜂蜜

每天可以喝一杯蜂蜜水，具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。

柠檬水

柠檬水能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。

多喝一些生茶

苦丁茶、金银花、野菊花茶来降火。还能带走体内多余的油脂，避免因食用过多肉类引起泛酸水而口臭，绿茶、苦丁茶、菊花茶都很不错。