泡脚的好处 常做这件事减少身体湿寒

泡脚的禁忌

1、糖尿病患者不适宜泡脚，糖尿病患者往往已出现神经病变，其末梢神经不能正常感知外界温度，极易被烫伤。

2、心脑血管患者不适合泡脚，因高水温使神经受到刺激，毛细血管扩张，高温加速血液流量，短时间内增加了心脏、血管的负担，有加重病情的危险。

3、足部有外伤、水疱、疥疮、发炎、化脓、水肿及较重的静脉曲张患者需要治愈后才能泡脚，否则易出现伤口感染或加重病情。

4、严重出血病的人，如咯血、吐血、脑出血、胃出血、子宫出血及其他内脏出血等，在足底按摩时，可能会导致局部组织内出血。

用什么泡脚好

1：生姜泡脚

[预防流感 手脚冰凉]

1、预防流感

秋天感冒了先别吃药，用5片生姜泡脚，每次20分钟，连泡2-3天就能完全好，还能增强体质，预防流感再次发生。

2、手脚冰凉

一到秋冬季节，许多人手脚冰凉，这是体虚血亏的表现，连续用生姜泡脚1-2周，手脚冰凉会完全消失，并且不易反复。

3、关节炎症

关节炎很难好，但是如果每周坚持用生姜泡脚2-3次，两个多月关节炎就能完全好，泡脚时加上点食盐效果更好。

2：白醋泡脚

[净化血液 美白祛斑]

1、净化血液

很多人不知道，用醋泡脚时，醋能渗透脚部皮肤，进入血液，清理血液中的垃圾和病变残渣，从而起到净化血液的作用。

2、美白祛斑

白醋泡脚能改善面部色斑。

3、失眠多梦

现在生活压力大，许多人失眠多梦，早晨起来没有精神，睡前用白醋泡脚，不仅能放松神经，还能安睡一整晚，不妨试试。

结语：上文已经为大家介绍了泡脚的好处，我们应该知道坚持泡脚会给身体带来什么改变了，在平时我们应该要适当的泡脚，这样能够帮助我们缓解压力，还可以有效的改啥多种不适的症状，不过应该要知道泡脚的禁忌。