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那些长期喝冰水的人 身体还好吗

冰水虽好,但万万不可贪杯,特别是对于原本身体状况就不太好的人群以及存在某些疾病的患者,应该尽量少喝或者不喝冰水。因为冰水会减慢鼻涕流出的速度,加重鼻塞症状;冰水也会刺激神经系统,带来快感的同时一并引起头痛;冰水还会刺激胃肠道,引起或加重腹痛、腹泻等病症,所以感冒、头部不适、患有胃肠疾病期间不适合喝冰水,这些人群还是乖乖听话,多喝些热水比较好。
冰水虽好,但万万不可贪杯

3、热水或者是冰水并没有严格划分

严格来讲,能喝冰水还是不能喝冰水主要取决于个人身体状况。除此之外,每个人之间都存在着明显的个体差异,喜好不一,所以偏爱喝水的温度也不完全一样,就像天气再热,有的人会一如既往地选择热水,而有的人只爱喝冰水,而不愿意喝温水、热水一样。

热水或者是冰水并没有严格划分

无论是热水还是冰水,温度带给身体的影响其实并没有我们想象中的那么大,只要愿意喝,对身体来说就属于好水。

日常生活中保证水分摄入充足,不但可以改善皮肤状态,促进新陈代谢,帮助机体减肥瘦身,还可以降低糖尿病、肾结石、尿路感染等疾病的发生风险,起到保健的作用。与其纠结喝冰水对身体会不会造成影响,不妨提醒自己多喝水,正确补水才是让身体健康的关键要素!

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