流感高发期 肾友们该如何应对

随着季节的变化，流感逐渐进入了高发期。对于患有慢性肾脏疾病的人群来说，面对流感病毒的侵袭可能会更加棘手。因为肾脏疾病会影响身体的免疫系统功能，使得肾友们更容易受感染并且抵抗力较弱。所以，肾友们在流感高发期需要格外小心，并采取相应的预防和保健措施来保护自己。流感高发期肾病患者如何预防感染？下面将为大家提供几个实用的建议。

一、了解流感症状

流感的症状包括发热、咳嗽、流鼻涕、喉咙痛、肌肉疼痛、头痛、乏力等。此外，还可能出现上吐下泻等消化系统症状。一旦肾友们发现有这些症状，应该尽快就医，并告知医生自己的肾病病史，以便医生能够更好地进行诊治。

二、预防流感

1、接种流感疫苗

接种流感疫苗是目前预防流感有效的措施之一。肾病患者也可以接种流感疫苗，以增强自身的免疫力，降低感染的风险。建议在流感高发期前完成疫苗接种，以获得佳的免疫效果。

2、保持良好的个人卫生习惯

预防流感的关键主要在于保持良好的个人卫生习惯。勤洗手、不同他人共用碗筷、避免用手触摸眼口鼻等部位等都是良好的个人卫生习惯。另外，还应该注意保持室内空气流通，避免前往人群密集的场所。

3、饮食调理

饮食调理为预防流感的重要方法。肾友们应该保持饮食均衡，多吃蔬菜水果等富含维生素和矿物质的食物，避免食用油炸油腻、辛辣刺激性等食物。此外，还应该多喝水，保持身体含水量充足。

三、应对流感

1、遵医嘱用药

如果肾友们不幸感染了流感，应该遵医嘱用药，积极治疗。在用药过程中，要避免擅自更改药物剂量和类型，以防影响治疗效果。同时，也应该注意观察药物不良反应，如有异常应及时就医。