新冠变异株JN.1大规模爆发 预计可能将会引起新传染

4、保持社交距离

尽量避免与他人密切接触，保持至少1米的社交距离，特别是在室内环境中。

5、避免人群聚集

尽量减少参加大型聚会或活动，避免长时间停留在封闭、通风不良的空间内。

6、加强通风换气

在室内场所，应加强通风换气，保持空气流通。可以使用空气净化器或者打开门窗通风等方式来提高室内空气质量。

7、注意个人卫生

避免触摸嘴巴、眼睛和鼻子，尽量避免与他人分享个人物品。

8、提高免疫力

保持均衡饮食，摄入足够的微量元素和维生素;适度运动，增强体能和循环系统功能;保持良好的睡眠习惯，让身体充分休息恢复;减压缓解焦虑，避免过度紧张影响免疫系统;远离有害物质，如烟草和过度饮酒，并且避免长时间暴露在污染环境中等。均可以增强免疫系统，更好地抵抗疾病。

9、避免接触风险人群

尽量避免接触可能感染的人群，如确诊患者、疑似患者等。这样可以减少感染的风险。

10、关注身体状况

密切观察自己的身体状况，如出现发热、咳嗽等症状，请立即就诊，在医生的指导下进行明确诊断和规范治疗。

结语：相信在我们的共同努力下，一定能够战胜新冠病毒，重新恢复正常的生产和生活秩序!