吸烟几十年了 戒不了烟 应该怎么保护肺

吸烟有害健康，受吸烟损害最大的就是肺部。长期吸烟会损伤肺部细胞，导致肺部功能减退，可能会引发肺炎、肺癌等疾病，所以医生不建议抽烟。

不少人吸烟几十年了，身上已经出现了问题，特别是肺部问题多，此时最好戒烟，若是实在戒不了烟，就要想办法保护肺部，减少损害。

身体出现哪些表现，提示你该戒烟了?

1、经常咳嗽

经常吸烟的人的肺部已经积攒了非常多的毒素，而且支气管也被有害物质长期地刺激伤害，产生炎症，就会经常咳嗽，咳出的痰比较浓稠的话，一定要注意，很有可能是支气管或者肺部发生了炎症。

2、脸色暗沉、皱纹多

长期吸烟会对血管造成伤害，影响血液循环，而且肺部的毒素会随着血液循环到达皮肤，长时间如此就会加速皮肤的衰老，造成皮肤毛孔粗大、没有光泽、面色暗沉，容易长皱纹。

3、呼吸困难

肺部是人体呼吸系统中非常重要的器官，如果经常感到呼吸困难的话，就说明肺部的通气换气功能出现了问题，有时候还会出现胸闷、咳嗽的症状。

4、胸痛

如果发生胸痛的情况，不一定是心脏的问题，有可能也是肺部出现了问题，因为肺部也是在胸腔之中，所以如果胸痛有可能是出现了肺炎等肺部疾病。如果感觉到后背上部对应胸腔位置也出现疼痛的话，有可能也是肺部出现了问题，要及时前往医院检查治疗。