定期献血对身体有好处吗 哪些人不适合献血

在很多地区都会有流动的献血车，有不少人在听到一些献血有益健康的说法后，会去献血，但献血的结果却各不相同。

有的人觉得献血后，身体没什么大事儿，但也有人表示在献血后身体很怕冷，而且还有种乏力的感觉。难道献血有益健康的说法都是骗人的?

献血真的对身体有利吗?

献血这件事，对收到血液的人群来说是一件救命的事情。对献血者来说，也确实会带来一些好处。

比如经常献血的人很少生病住院，血管堵塞的概率比较低。在现代人身上，多半存在高血脂、动脉硬化等营养过剩的问题，这些问题可能会诱发心脑血管疾病。

而献血能够减少血液，补充水分后，血液也会被稀释，从而起到降低血脂、降血压等目的，在一定程度上能够预防心脑血管疾病。

有实验结果显示，人体内的含铁量对患癌的风险也有一定的影响。当身体内的铁元素过低时会引发贫血，而且还可能导致营养不良，但目前很多人存在的是铁元素超高的问题。

含铁量超出正常水平的10%，就可能增大患病的风险，献血能够有效地降低身体内的铁含量，起到一定的防病效果。

骨骼也能因此得到锻炼，刺激人体内的造血器官处于活跃的状态中。在经常献血的人能够因为血液流失而刺激造血机能，并且在造血器官受到刺激后，提升生成白细胞的能力，从而起到增强免疫力的作用。