一天中哪个时间洗头对身体好 早上洗头和晚上洗头有什么区别

早上洗头和晚上洗头，有什么区别？

早上洗头和晚上洗头是各有优缺点的，而区别也是很明显的。早上洗头可以起到提神醒脑的作用，可以让一个人的形象变得更好。不过从中医角度来讲，早上洗头危害要比好处多很多，早上身体抵抗力相对较差，此时洗头容易出现头晕的现象。

对于上班一族来说，早上时间比较赶，此时洗头会不能及时弄干头发，在路途中一旦吹风，极容易受凉生病。长期风寒入侵，还容易导致偏头痛等问题发生。

早上头皮比较敏感，长期早上洗头，会导致头发出现断发或者脱发的问题，会让头发处于一个不健康的循环状态下。因此能避免早上洗头好避免。

晚上洗头由于时间相对较为充足，因此是不少上班族的洗头选择。晚上洗头可以缓解一天的疲惫，对消除疲劳有一定的效果。不过晚上洗头，一旦没有吹干头发，而是顶着湿发睡觉，也容易产生健康问题。

晚上洗头没有及时吹干，容易导致体内的湿气加重，会给风湿疾病发作提供可乘之机。面瘫的发生与晚上洗头顶着湿发睡觉也存在关系，是面部神经系统受凉所致。

早上洗头和晚上洗头虽然有一定的好处，但从整体健康角度来讲，好处还是没有中午或者下午洗头来的多。建议大家在生活中，不妨尽量避开早上和晚上洗头，即使避不开，也要注意做好保暖防护措施。