胆固醇降到多少合适 并不是越低越好 降得太低坏处说来就来

胆固醇是人体内的一种衍生物，它和心脑血管疾病有着密切的联系。胆固醇太高，会在血管壁上不断的堆积，致使血管变得狭窄，容易堵塞，诱发心脑血管问题。

近年来，由于心脑血管疾病的发病率越来越高，人们也变得谈胆固醇色变。一发现它变高，就会采取各种措施，希望尽快的把它降下去，认为降得越低越好。但是，胆固醇并不能降得太低，降得太低同样会对血管造成伤害，还会诱发多种其它方面的问题。胆固醇降太低有什么影响？

胆固醇降到多少，比较合适？

我们知道，胆固醇超过6.1mmol/L，就已经属于超标了，好控制在5.2以下。关于高胆固醇的数值，已经有了明确的定论，但对它的“下限”还没有定论，学界有很多不同的看法。目前认为降到1.4左右，这个水平的胆固醇值还是安全的，好不要低于0.9.维持在1.8左右是好的。

胆固醇降得太低，坏处说来就来

胆固醇虽然是诱发心脑血管问题的重要诱因，但这也不能说明它是坏东西。事实上，胆固醇是人体所需的重要物质，它是构成细胞膜的重要原料，能够形成胆酸，对人体有着十分重要的作用。我们刚出生的时候，体内就已经有适量的胆固醇了。

胆固醇如果降得特别低，其实和高了的时候一样，同样也会诱发心脑血管问题。有研究发现，每分升血液中的低密度脂蛋白胆固醇若低于70毫克，脑血管出血的风险会变得比较高。