睡觉时经常不自觉的流口水 或许是多种疾病的信号别轻视

对于中老年人来说，睡觉时流口水，可能要关注动脉的健康，如果动脉发生硬化了，会使大脑和肌肉缺血缺氧，面部肌肉会松弛，就容易流口水。如果流口水的同时，还伴有口角歪斜、头晕头疼等不适，最好抓紧去看一下。

引起睡觉时流口水的原因不同，对身体的影响不同，调理的方法自然也不一样。

若是自己的不良习惯引起的，就要养成好的习惯，睡前及时刷牙，调整睡姿即可。

若是口腔或牙齿问题引起的，要及时去看，及时治疗口腔疾病，就能很好地缓解了。

若是因为脾虚，平时就要注重养脾，多吃些有利于健脾的食物，比如小米、山药、大枣、栗子等，注意养成好的饮食习惯，少吃冷食，一日三餐要有规律性;并且注意做好保暖工作，脾会逐渐好转。

若是神经调节失常了，建议大家平时要学会自我调节情绪，合理的释放压力，可以通过运动来减压，睡前还可以喝一小杯热牛奶，或者泡个脚，提高睡眠质量，有利于神经的调节。

对中老年人来说，经常如此，甚至白天也会不自觉的流口水，最好第一时间去筛查一下，防止是大病的征兆，越早发现，就能越早地控制住，降低损伤，以免产生不可逆的影响。

总的来说，睡觉时流口水，虽然是很常见的一个现象，但我们不能因为常见就忽视，这也可能是危险的信号，或许跟以上几个问题有关，带来的影响也不一样，如果经常如此，别掉以轻心，及时去查一下，规避风险，也能更好的进行缓解。