憋回去的屎屁尿去哪了 经常憋尿憋屁憋屎有什么危害

但膀胱的储存量也是有限的，经常憋尿，再有尿意时，膀胱就难以储存下那么多的尿液了，尿液就会向输尿管回流，在此过程中，可能会引起细菌感染，而最后会到达肾。

经常憋尿，影响的不仅仅是膀胱的健康，肾的健康也容易受损。对于中老年人来说，经常憋尿可能还会对心血管造成一定的刺激，也存在隐患。

而被你憋回去的大便，依旧也是停留在体内，大便中的水分会被肠道反复的吸收，就会变得干硬。

经常憋便，大便越来越干硬，排便会费力，可能会引起肛裂，而疼痛的同时，会比较排斥排便，久而久之还可能会便秘，也容易长痔疮。大便里含有很多坏物质，若在体内停留时间太长，还会刺激到肠粘膜，进而会增加肠道里长坏东西的风险。

所以不管是哪一个，都不能憋，有屁就放，这并不是在骂人，有便意和尿意时，也要及时去排，及时将垃圾和毒素排出体外，身体才能更健康。

对于平时屁太多的人，建议要少吃点产气的食物，比如豆类、白萝卜等；排便不顺畅的人，应当要多吃些富含膳食纤维和维生素的蔬菜水果，促进肠道蠕动，促进排便；每天喝水要少量多次，这样排尿会更加正常。

总的来说，被你憋回去的屁、大便和尿，其实并没有凭空消失，还存在于体内，并且影响着健康，如果长期养成这些习惯，可能一系列的健康问题会接踵而至，别不当回事，有尿意便意时及时排，想放屁时及时放，不要经常憋着!