家用电子血压计准不准关键看几点 若能做到与医院测的一样准

测量血压，要挑对时间，还要进行多次测量，一天中血压会有几个大的变化，要了解清楚。早上6-8点，属于血压高峰期，还有一个时间，血压也会比较高，就是下午的4-6点，同样也有一个低峰期，是夜里2-3点。

想要测量血压，最好避开这三个时间，应该在血压比较稳定的时间里进行测量，得出的结果也就不容易出错。

测量血压，需要在手臂上绑上袖带，如此才能准确测出血压。在绑袖带这件事上也要上点心，如果出现差错，血压的测量值也不会太准确。

在家测量时，总是不那么严谨，觉得随便绑绑就行了，那就错了。袖带松紧一定要适宜，不能太松也不能太紧。适合的松紧度，就是以插入一指为标准，太松血压值会比较低，太紧血压值又会比较高，保持在合理范围内，测量的血压值才会比较准确。

使用血压计测量血压，还有一个点要谨记，就是血压计要定期的去校准。若时间长不去校准，测量计的指示值就会不准确，测量出来的血压也会出现错误。

一般血压计需要半年校准一次，超过时间不去校准，会随着时间的推移，导致指示值出现大的失误，在使用的过程中也就很容易出现问题。

不知道你在家测量血压时，有没有注意到以上几点，若没有注意到，可能你每次测量的结果都不太准确。为了更好的稳定血压，还请你正确的去测量血压，别等血压失控了再去后悔。别以为是小事，了解血压情况，是调节血压的重要部分，是不可缺少的。