天天坚持热水泡脚会收获到什么 再次提醒不是每个人都能泡脚

不能泡脚的人，主要是神经末梢无法正常感知温度的人，这些人泡脚在没有提前掌控水温的情况下，就会烫伤皮肤，引来感染。其中特别要提到糖尿病人，由于持续血糖偏高，神经末梢会有损伤，就不宜泡脚。

已有心血管问题的人，也不宜泡脚。在泡脚时，由于高温刺激，血管负担增加，心脑供血会受到影响，难免会诱发已经存在的问题，造成不好的后果。

对于正常人，在泡脚时也有注意事项，对泡脚的温度、时间等也要准确把握，否则也会把泡脚变成伤身的事情。

泡脚水温不宜过高，也不宜过低，一般比正常体温高两三度即可，维持在40度左右。合适的水温在确保泡脚效果的同时，也不至于对血管产生刺激。

泡脚的时间不宜过长，泡脚时间过长，下肢的温度过高，加上重力影响，反而会使得血液不断下行到双腿，使得大脑供血不足。泡脚时间长的后果，就会是头晕之类的表现，控制在15分钟左右即可。

泡脚的时间段要严格管控，晚上九点是最好的泡脚时间，但还需要根据饮食来看。如果正是饭后半小时，再好也不能泡脚。饭后半小时内泡脚，肠胃无法消化食物，便会影响到养分的摄入，也会增加肠胃负担。如果忽视了这一点，仅仅记住晚上九点泡脚，是没用的。

总之，泡脚对身体好处多多，但这些好处并非适合每个人，也不是那么轻易就能收获到的。哪些人不该泡脚，泡脚前需要讲究什么，都应该牢牢记清楚。