一天洗一次头和一周洗两三次相比有什么不同 哪种频率更好

有没有发现一个问题：天天洗头，头发反而没有一周洗两三次，更光泽?近，小兰同学就发现了这个问题，而且还向我们发来了疑问。自从上大学后，小兰时间充裕了，几乎天天都洗头。和高中时一周洗两次头所不同的是，小兰的发质反而没有那时好了，变得暗淡无光，还易断。一天洗一次头和一周洗两三次的区别？

小兰对此就十分疑惑，为啥天天洗头，头发却不好了呢?

发质不好的锅，真的要洗头来背。人的头皮有自己的调节功能，也有自我保护机制，皮脂腺分泌的油脂就是用来保护头皮的。如果调节功能被破坏，自我保护屏障丢失了，发质就会变差，头皮屑也会增多。

破坏发质的行为中，天天洗头就名列其中。频繁洗头将会刺激皮肤角质层，加快其代谢速度，并使得头皮上的油脂大量流失，失去保护作用。天天洗头的人，头发失去养分支撑，难免变得干燥，发质变脆。

洗发水又多是碱性的，其中也会有化学物质存在，在这些物质的频繁刺激下，对头皮也是一种损伤。有些洗发水中的化学物质还会超标，天天用这种洗发水洗头，也就是在残害头皮。

发质不好，天天洗头要背锅，但脱发的锅不能由洗头来背。脱发无非是源于三种情况，一是生理性衰老，自然脱发;二是病理性因素，被迫脱发;三是外在因素，对脱发影响大的外在因素是焦虑、压力等，而非是洗头次数。