体重的多少影响寿命的长短 保持在这一范围的人寿命最长

每个人都希望自己的寿命能够长一些，特别是那些到了中年时期，50多岁的人，对于寿命的长短更加的重视，人过半百，开始注重身体的健康。现在的人，平均寿命也是有了很大的提高，基本都达到了七十多岁，但也有一些短寿。

寿命的长短跟很多因素有关，其中影响较大的就是体重，很多人都有体重超标的情况，尤其是中年人，不少人都有大肚子的情况，腰腹间的赘肉非常的多，腰围也是超标的。

俗话说“腰带越长，寿命越短”，就是说人不能胖，过于肥胖带来的损害大。那么对于人体来说，到底体重多少合适呢?体重保持在什么范围的人寿命长？

体重保持在什么范围，身体健康？

体重的多少，主要是根据身高来决定的，我们就以男性身高一米七为例，按照体重标准公式，就是用身高减去105得出标准值，一米七的男性，体重保持在65公斤是好的，当然了，数值也是有一个浮动的范围，差不多是60到70公斤，若是低于或者是超过都不好。

除了测试体重值，还可以检测人的体重指数，就是常说的BMI，用体重(公斤)除以身高(米)的平方，得出数值，正常的体重指数应该是在18.4到25.9若是大于25就算是体重超标了，如果高于30那么死亡率也会上升的。

而低于18的人，容易出现营养不良的情况，这类人群的身体素质也不好，特别是上了年纪的人，若体重指数一直过低，身体的受损程度也会加重，也容易出现短寿的情况。所以说人的寿命长短，跟体重之间的关系，是呈现一种U型的关系。