快速减肥茶 10种茶饮帮你快速减脂瘦身

很多美女都想要减肥，有得通过大负荷的运动来减肥，有得则通过饮食来减肥，虽说都能达到减肥效果，但是毕竟会伤及身体，喝茶在我国就有很久的历史，而且喝茶好处也多，经常用来的就是减肥了，接下来小编就给大家介绍10款减肥瘦身的茶。

快速减肥茶

1、薏仁茶

身体浮肿的原因有很多，如果是因为身体水分过多所造成的浮肿，那么小编就推荐饮用薏仁茶。

原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

做法：热水煮开，就可以饮用了。

功效：清热、利湿、治疗水肿。

2、乌龙茶

因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。

原料：乌龙茶

做法：简单地用开水冲。

功效：可以帮助人体消化、还具有祛痰、去油腻、消脂的效果。

助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

3、荷叶茶

情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。

原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

做法：用开水冲泡。

功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

4、大麦芽茶

体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。

原料：炒麦芽5钱、山楂5分。