肠胃炎怎么办 肠胃炎的5大病因
因此,急、慢性胃炎患者,一定要戒除烟酒,以免加重病情,甚至造成恶性变。辣椒,芥末、胡椒、浓茶、咖啡、可可等食品或饮料,对胃黏膜有刺激作用,能使黏膜充血,加重炎症,也应戒除。
3、忌过冷、热、硬食物
过凉的食物和饮料,食入后可以导致胃痉挛,胃内黏膜血管收缩,不利于炎症消退;过热的食品和饮料,食入后会直接烫伤或刺激胃内黏膜。
胃炎病人的食物应软硬适度,过于坚硬粗糙的食品、粗纤维的蔬菜、用油煎炸或烧烤的食品,食用后可加重胃的机械消化负担,使胃黏膜受到磨擦而损伤,加重黏膜的炎性病变。
4、忌不洁饮食
肠胃炎患者要特别注意饮食卫生,尤其是夏季,生吃瓜果要洗净,不要吃变质食品。
因为被污染变质的食品中含有大量的细菌和细菌毒素,对胃黏膜有直接破坏作用。
放在冰箱内的食物,一定要烧熟煮透后再吃,如发现变质,要坚决扔掉,禁止食用。
三、饮食规则
1、宜慢
细嚼慢咽可以减少粗糙食物对胃粘膜的刺激。
2、宜细
尽量做到进食较精细易消化、富有营养的食物。
3、宜清淡
少食肥、甘、厚、腻、辛辣等食物,少饮酒及浓茶。
当有呕吐情形发生时,先暂时禁食,让肠胃休息;要恢复饮食前先喝水,试试看症状是否改善。