旅游度假 一起来欣赏亚洲五大秘境的美丽

马来西亚：丹浓谷溪谷

马来西亚沙巴洲西半部是多山地区，包含马来西亚三座高的山峰。而沙巴的丛林分类为雨林，拥有非常多样化的植物和动物。

来到沙巴不能错过的是观赏长鼻猴和萤火虫的红树林之旅。在红树林里，可以看到当地马来人居住的水上屋，观察他们平时的生活习俗。搭上小艇在红树林中穿行，会寻觅到河流两岸许多可爱的两栖动物及鸟类活动的身影，在河岸的大树上住着沙巴特有的野生长鼻猴，它的鼻肉大大长长，长相讨喜。

傍晚时分还可以在船上享受钓河虾的乐趣，当天色渐渐暗淡，小船关灯缓缓前行，无数宝石般闪闪发光的萤火虫飞在空中，照亮夜空，仿佛离天空仅一步之遥。

尼泊尔：博卡拉色悌河峡谷

博卡拉是尼泊尔这个小国盛名的风景地。位于尼泊尔中部喜马拉雅山南坡山麓博卡拉河谷，属于宽阔平坦的河谷。

因为电影《等风来》走入大众视野的这个乡村小城，依偎在终年积雪的安娜普纳山峰和鱼尾峰下，傍着迷人的佩瓦湖，拥有苍翠繁茂的植被和壮丽的雪山风光。奔腾的色悌河横穿博卡拉，河水在市中心劈开一个既深又窄的峡谷，因此这里的水流非常湍急。有些地方峡谷还不到一米宽，而河水就在低于街道平面50米的高度汹涌咆哮。

观赏色悌河的佳地点是KlSingh桥附近的公园，在黑暗中你能看到河水在峡谷里形成的漩涡。如果不经意遇到，还能在下午到这里看飞机在博卡拉小型机场降落时令人眼花缭乱的盘旋表演。与热闹的加德满都相比，博卡拉的安静恬淡与民风淳朴总能治愈动荡不安的心。来博卡拉，一定要选择滑翔伞飞行，用鸟的方式俯瞰整个峡谷，视野所及之地，感受自我的渺小与世界的伟大。

旅游是强迫锻炼身体的一种方式

旅游的好处有很多，其中就有锻炼身体，时间很紧凑，工作压力也比较大，平时在家里锻炼身体，总是能把握好度，差不多就行了。出外旅游，特别是团队旅游，要跟上大家的行动，所以，活动的力度会更大些。

出外旅游可以让人放松下来，离开自己生活、工作的环境能够让你暂时脱离工作环境，摆脱因工作进度，同事关系等产生的焦虑，在热带地区旅游，不断的出汗，会排出不少毒素，泳池里游会儿，泡泡都能舒展身心。

所以，旅游是锻炼身体的新方式，并且还非常有效，值得我们尝试哦!把旅游当成锻炼身体的一种形式也是有实际价值的，哪怕是一个人跟团去旅行，回来后身体好了，是自己得益。平时商务考察类的旅行，运动力度都不大，看看风景就去吃饭了，效果不太好。

旅游对于小孩子来说，不能总想着通过一趟旅行，见过什么了，记住什么了。旅游的活动力度同样能加强孩子的适应能力和体能的提高，一般的情况下，孩子在家里受点苦，就有一堆人来呵护，到了人生地不熟的国外旅游，大人都自顾不暇，会抛开许多没有必要的呵护，因为没有精力，没有那么多的时间来搞这些矫情的东西，孩子反而能在痛苦中不断的接受经验教训而成长。

结语：看了上面的介绍，大家是不是很心动，亚洲五大溪谷秘境的景色是不是很迷人，这些地方都没有被破坏，都是自然的景色哦!相信通过上文的介绍，大家对旅游能够锻炼身体的好处也有了了解，有时间可以尝试一下哦!